Skip to content
Najbolje Dijete

Najbolje Dijete

Sve o dijetama na jednom mestu

  • Početna
  • Dijete
  • Iskustva
  • Blog
  • O nama
  • Kontakt
  • Mapa sajta
  • Polisa privatnosti
  • Uslovi korišćenja

Da li limun može pomoći da smršate? Evo šta je prava istina

03/03/2020 Najbolje dijete Blog

Već nekoliko godina postoji navala oko limun dijete, ceđenje limuna u šolju tople vode i ispijanje istog. Zašto? Pa, čini se da se oko napitka sa citrusnim kiselinama pojavio nekakav oreol, a neki sledbenici tvrde

Pročitajte

Kako izgubiti kilograme sa kineskom dijetom: 12 odličnih saveta koji garantuju uspeh

03/03/2020 Najbolje dijete Blog

Mnogi Kinezi su često povezivani sa dobrom hranom. Ovo je uobičajena percepcija utemeljena na ljubavi kineskog stanovništva prema raskošnom obroku. Za razliku od Zapadnih kultura, Kinezi se bave samo jednim aspektom svoje hrane – okusom.

Pročitajte

Evo šta trebate raditi da izgubite kilograme na Paleo dijeti

03/03/2020 Najbolje dijete Blog

Paleo dijeta, poznata i kao “pećinska ishrana” je zasnovana na ideji da se jede cela hrana slična onoj koju su konzumirali lovci u paleolitu odnosno starijem kamenom dobu. Ovakva ishrana je puna proteina, sa hranom

Pročitajte

ŠOK DIJETA: Evo kako izgubiti do 25 kg za dve nedelje

03/03/2020 Najbolje dijete Dijete

Da li trebate brzo da smršate? Jeste li čuli za šok dijetu? Dijeta koja se takođe naziva „14-dnevna dijeta“ može vam pomoći da izgubite 25 kilograma za samo dve nedelje. Da, to je to moguće,

Pročitajte

Recepti za patlidžan dijetu: Za dve nedelje do 7 kg manje

03/03/2020 Najbolje dijete Recepti

Gubitak kilograma uključujući patlidžan u ishrani efikasan je način gubitka stomaka, jer pruža veći osećaj sitosti smanjenjem gladi, i pomaže u uklanjanju nagomilane masnoće u organizmu. Patlidžan takođe pruža visok sadržaj vlakana, pomažući u regulisanju

Pročitajte

Dijeta za ravan stomak: 7 dana do ravnog stomaka sa ovim planom ishrane

03/03/2020 Najbolje dijete Dijete

Oslobađanje masnoće sa stomaka ne odnosi se samo na uklapanje u tanke farmerke. Istraživanje pokazuje da ljudi sa manje masnoće na stomaku (masnoća koja okružuje vaše organe) imaju manji rizik za dobijanje dijabetesa tipa 2

Pročitajte

Odlična hrana koja će vam pomoći da pojačate imuni sistem

03/03/2020 Najbolje dijete Blog

Hranjenje vašeg tela određenom hranom može vam pomoći da održite svoj imuni sistem jakim. Ako tražite načine kako da sprečite zimske prehlade i grip, vaš prvi korak bi trebalo da bude poseta lokalnoj prodavnici prehrambenih

Pročitajte

Paradajz dijeta: Rešite se viška kilograma

03/03/2020 Najbolje dijete Dijete

Kao što ime govori, paradajz dijeta zasniva se na dodavanju paradajza u različitim oblicima, u dnevnu ishranu. Paradajz sadrži veliku količinu vode i vlakana, pa će vas brzo zasititi. Iako nemaju “čarobna” svojstva sagorevanja masnoća,

Pročitajte

Celer dijeta: Smršajte do 8 kg za 14 dana

03/03/2020 Najbolje dijete Dijete

Popularnost ovakvih dijeta traje jer obećavaju neverovatno brzo mršavljenje. Dijeta s vodom i celerom može biti niskokaloričan način za mršavljenje, međutim, jedenje samo celera i pijenje samo vode može vas ostaviti u malaksalom stanju. Jednom

Pročitajte

Brazilska dijeta: Evo kako da skinite taj višak kilograma

03/03/2020 Najbolje dijete Blog

Brazilska dijeta nije samo popularna, već se zna da je i vrlo delotvorna i održiva. Ovo su saveti za obezbeđivanje vašeg uspeha. Pratite kalorije To ne znači da bi kalorije trebalo da budu svaka vaša

Pročitajte

Superhrana: Evo šta treba da jedete da izgubite kilograme

03/03/2020 Najbolje dijete Blog

Jedite više, težite manje – to je cilj atkins dijete i neverovatno je koliko ljudi pita da li je normalno da žudnja i preokupacija hranom nestanu nakon nedelju ili dve u prvoj fazi. Odgovor je

Pročitajte

Jogurt dijeta: Veoma efikasna dijeta za gubljenje kilograma

03/03/2020 Najbolje dijete Dijete

Prelazak na dijetu s jogurtom odličan je način da se uravnoteži gastrointestinalni sistem i pomogne u naporima za mršavljenje. Šta je jogurt dijeta? Jogurt dijeta usredsređuje se se na zdravstvene učinke jogurta na celokupno zdravlje

Pročitajte

Kako smršati sa Atkins dijetom: Evo šta morate da znate

02/03/2020 Najbolje dijete Blog

Ovih 14 saveta će vam pomoći da ostanete na pravom putu i ostvarite veliku promenu (na bolje) u vašem životu na Atkins dijeti. Shvatite šta jedete i kako Atkins dijeta deluje U ovom načinu ishrane

Pročitajte

Namirnice za Paleo dijetu – Ovo je hrana koja nije štetna za naša tela: Sve ostalo treba izbegavati

02/03/2020 Najbolje dijete Blog

Paleo dijeta je plan ishrane koji se zasniva na optimalnom zdravlju ljudi a konzumira se cela neobrađenu hrana koja je manje štetna za naša tela. Budući da je opšta ideja jesti hranu koja nalikuje ishrani

Pročitajte

UN dijeta saveti: Evo kako da uspešno izgubite kilograme

02/03/2020 Najbolje dijete Blog

Bilo da uživate u povremenim nezdravim poslasticama ili želite da naučite žuditi za zdravom hranom, ključno je omogućiti fleksibilnost i saznati šta najbolje deluje za vaše telo. Šta je pravilo 90/10 ili kako se popularno

Pročitajte

Letnja dijeta: Evo kako da dočekate leto sa 7 kg manje

02/03/2020 Najbolje dijete Dijete

Poznata nutricionistkinja Neha Čandna daje nekoliko saveta koje treba imati na umu tokom leta. Povećajte unos vode. Pri visokoj vlažnosti vazduha ne znojite se adekvatno zbog čega ne možete efikasno da ispuštate toplotu iz svog

Pročitajte

Evo kako da se rešite viška kilograma i doterate liniju do savršenstva

02/03/2020 Najbolje dijete Blog

Ako vam je teško da promenite način na koji jedete, pokušajte da uključite ove strategije koje će vam olakšati dijetu. Nije baš lagano držati dijetu. Ali, evo jedne male tajne – to nije ni približno

Pročitajte

Anticelulit dijeta: Top 10 namirnica za besprekoran izgled

02/03/2020 Najbolje dijete Dijete

Celulit je jedan od onih frustrirajućih problema koji mogu da se nađu pod kožom gotovo svih žena – u stvari, pogađa do 98% nas bez obzira da li imamo višak kilograma ili ne! Pa šta

Pročitajte

Nordijska dijeta: Najzdravija ishrana u svetu

24/02/2020 Najbolje dijete Dijete

Verovatno ste čuli ili videli negde nešto u vezi sa nordijskom dijetom. Naslovi u novinama je proglašavaju najzdravijom dijetom na svetu, čak i zdravijom od mediteranske dijete. Pa bi li trebalo da razmislite o tome

Pročitajte

Horoskop dijeta: Evo kako da izgubite višak kilograma prema svom horoskopskom znaku

24/02/2020 Najbolje dijete Dijete

Da li ste znali da je svaki horoskopski znak povezan sa određenim delovima tela? Istina je! A to znači da kompatibilnost horoskopa može otkriti upravo koje vrste hrane treba da više ubacite u svoju ishranu

Pročitajte

Azijska dijeta: Bez gladovanja za brzo skidanje kilograma i celulita

24/02/2020 Najbolje dijete Dijete

Zapravo ne postoji ni jedna azijska dijeta jer u ishrani širom Azije postoji ogromna raznolikost koju čini više od 40 zemalja. Međutim, zajedničke osobine postoje. U saradnji s Cornell-China-Oxford projektom o ishrani, zdravlju i životnoj

Pročitajte

Dijeta za decu: Evo šta trebate znati

24/02/2020 Najbolje dijete Dijete

Trenutno ne postoji preporuka za dijetalnu ishranu za decu i adolescente. Međutim, pojedincima i populaciji savetuje se: povećati potrošnju voća i povrća, te mahunarki, integralnih žitarica i orašastih plodova; ograničiti unos energije iz ukupnih masti

Pročitajte

Dijeta klinike Mayo: Režim ishrane za mršavljenje koji je osmislio stručni tim

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Dijeta klinike Mayo predstavlja sveobuhvatan sistem zaštite zdravlja koji sprovodi medicinsku terapiju prehranom – uključujući i savetovanje o smanjenju telesne težine – kao jednu od svojih usluga. Mitska dijeta nepoznatog porekla, nazvana Dijeta klinike Mayo

Pročitajte

Dijeta sa puterom od kikirikija: Smršajte 10 kg za mesec dana

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Mononezasićene masti i puno vlakana u ovom plani ishrane pomoći će da se osećate sito, ali je kontrola obroka obavezna. Dijetu sa puterom od kikirikija su razvili pisci časopisa “Prevention Magazine“, u kojem su i

Pročitajte

Ukusna supermarket dijeta: Kako izgubiti 15 kg za 4 nedelje

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Ove smernice za uravnoteženu ishranu upućuju na hranljive namirnice iz supermarketa i daju tri vrste jelovnika: 1.200 kalorija (osnovna obuka), 1.500 kalorija (nastavite mršati), i 1.800 kalorija (održite liniju). Predstavljena u popularnom ameriškom ženskom magazinu

Pročitajte

Dijeta bez glutena: Jelovnik za bezglutensku dijetu za mršavljenje

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Propisana za osobe s intolerancijom na gluten, dijeta bez glutena tretira probavne smetnje izazvane nepodnošenjem namirnica kakve su pšenica, raž i ječam. Prvi ju je identifikovao lekar iz antičke Grčke Aretaeus iz Kapadokije. Istorija bolesti

Pročitajte

Medicinska dijeta: Smršajte na zdrav način! 15 kilograma za 15 dana

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Jedna od najpopularnijih i najdelotvornijih dijeta za brzo skidanje kilograma je medicinska dijeta. Za 5 dana može se izgubiti od 2 do 5 kg. Tokom ove dijete jedu se sva tri obroka, doručak, ručak i

Pročitajte

Brazilska dijeta topi kilograme: Evo kako da smršate 12 kg

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Brazilska dijeta spada u grupu dijeta sa kojima se za veoma kratak vremenski period izgubi dosta kilograma. Način primene ove dijete bazira se na 5 obroka u toku dana. Potrebno je biti svestan kalorija ali

Pročitajte

Ketogena dijeta: Popularna keto dijeta za brzi gubitak kilograma

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Ketogena dijeta je jedna u moru dijeta, ali možda je ipak drugačija od drugih. Ova dijeta ima nešto što možda niste čuli do sada. Možda će se baš ona izdvojiti iz mora dijeta koje ste

Pročitajte

Vojnička dijeta: Evo kako smršati 5 kg za samo 7 dana

13/12/2019 Najbolje dijete Dijete

Vojnička dijeta je jedna od najrigoroznijih dijeta. Kada čujemo reč vojska odmah nas asocira na nešto strogo, teško, radikalno. U ovom slučaju tako i jeste. Ona nije ni malo laka. Traje 3 dana, ali ta

Pročitajte

Posts navigation

«Previous Posts 1 2 3 4 5 Next Posts»
WordPress Theme: Mercia by ThemeZee.